Tối ưu hóa sức khỏe của bạn với MyCircadianApp
MyCircadianApp là một ứng dụng lối sống được thiết kế cho người dùng iPhone, tập trung vào sức khỏe và thể hình bằng cách giúp cá nhân theo dõi sự tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và nhịp sinh học. Ứng dụng cho phép người dùng ghi lại các phiên tắm nắng, theo dõi chỉ số UV và tổng hợp vitamin D, đồng thời cung cấp hướng dẫn cá nhân hóa dựa trên các yếu tố như loại da, điều kiện thời tiết và vị trí địa lý. Với giao diện thân thiện với người dùng, người dùng có thể dễ dàng điều hướng qua các tính năng khác nhau để nâng cao sức khỏe tổng thể của họ.
Ứng dụng cũng bao gồm các công cụ thiết yếu như la bàn để xác định hướng mặt trời mọc và lặn, cũng như một đồng hồ đo lux để đánh giá chất lượng ánh sáng. Bằng cách đồng bộ với các chu kỳ ánh sáng tự nhiên, MyCircadianApp hỗ trợ cải thiện tâm trạng và thúc đẩy sản xuất vitamin D lành mạnh, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn hòa hợp lối sống hiện đại của họ với các nhịp tự nhiên.
